【瘋影集讓你更憂鬱！?】
「再看一集！再看一集！真的是最後一集。」
你是否也經歷過這樣的場景，深夜，一個人窩在沙發上或電腦前，
欲罷不能的把影集一部一部的嗑下去。
熬夜追劇族當心啊！研究指出，這樣的人，心理狀態很有可能處在低潮，而這種習慣可能傷害健康。情緒不佳時，更容易陷入電視成癮狀態，還有常常覺得孤獨或憂鬱的人，也是會在電視或電腦前一坐就是好幾個小時。
當沉浸在精采劇情中，看似短暫的脫離現實，但實際上，心情隨情節而上下起伏著，身體跟精神上的疲乏才真正的來到。
人的腦如果執迷於某件事物，就只會在那方面啟動並運作，因此只會看著「一個部分」去行動。所以應該要在腦執迷於那事物之前先分析，看看做了那件事之後會不會有問題，如此看著「兩個部分以上」來確認，然後再行動吧！
---Jung Myung-Seok
當下次又想開始追劇時，還是想想自己的健康，起身關上螢幕吧！若真的無法克制時，也可以試著呼喚著 神，跟 神一起戰勝僵化的習慣喔！
https://tw.news.yahoo.com/%E6%9C%80%E6%84%9B%E7%86%AC%E5%A4%9C%E8%BF%BD%E5%BD%B1%E9%9B%86-%E7%BE%8E%E7%A0%94%E7%A9%B6-%E5%B0%8F%E5%BF%83-%E6%86%82%E9%AC%B1-%E4%B8%8A%E8%BA%AB-142800223.html
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